Cycle de 4 ateliers
Yoga prénatal et cercle de femmes
Nelly Michaud, accompagnante périnatale – À Fleur de Naissance certifiée par l’Institut de Formation des Doulas de France
Bien vivre sa grossesse et la naissance de son enfant
en 4 rencontres et 4 thèmes :
- La grossesse : Accueillir les émotions et les changements liés à la grossesse, cultiver la confiance en soi et le lien avec son bébé, et prendre soin de soi.
- La naissance : La physiologie de l'accouchement. Le bassin – Le périnée. Se faire confiance.
- La naissance : Pratiques pour une mise au monde en douceur ; accueillir et accompagner l’intensité.
- L'accueil de bébé : La découverte, l'attachement, et les besoins fondamentaux du nouveau-né. Se préparer au mieux au post-natal.
Chaque rencontre est composée d’un temps de yoga pré-natal et relaxation suivi d’un temps d’échanges bienveillants, de partage entre mamans et d’apprentissages sur la grossesse, naissance et l’accueil de bébé, le tout dans une atmosphère intime créant une bulle de douceur pour vous ressourcer.
Ceyzérieu
le mercredi
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Cycle de 4 ateliers :
- 7 Octobre, 21 Octobre, 28 Octobre, 4 Novembre 2020
- 20 Janvier, 27 Janvier, 3 Février, 17 Février 2021
- 25 Mai, 1, 10, 25 Juin 2021 - 9h-12h
- La hutte à Brénaz- 01260 Arvière-en-valromey
- 19 & 20 Septembre 2021
- 9h30-17h30
- La Hutte à Brénaz – 01360 Arvières-en-Valromey
Soin Rituel Rebozo
Le Soin Rebozo est un soin pour et par les femmes : il est donné à une femme par deux autres femmes.
C’est un soin puissant permettant une reconnexion à soi.
C’est un rituel de passage d’un état à un autre :
il vient fermer une étape de vie, refermer l’ancien afin de laisser l’ouverture à un nouveau.
- Il comprend :
- un massage aux huiles à quatre mains, favorisant un relâchement profond
- un Hammam (temps de sudation)
- un enveloppement/resserrage du corps avec le rebozo en sept points clés du corps
- une tisane aux plantes médicinales (proposée tout le long du soin).
Ce soin venu du Mexique (le rebozo est une écharpe utilisée par les femmes au quotidien), se pratique en post-partum.
En France, il est réalisé à la suite d’un accouchement et s’adresse également à toute femme qui vit une étape importante dans sa vie (naissance, ménopause, reconversion, développement personnel, mariage, séparation , deuil) ou tout simplement qui souhaite faire une pause, prendre soin de soi, se ressourcer, s’offrir un temps pour soi, s’ouvrir à sa féminité, s’honorer en tant que femme.
Modalités et tarifs
- Durée : environ 3 heures
- À domicile
- 250 € TTC
NB : Les tarifs indiqués ci-dessus comprennent le déplacement dans un périmètre de 20kms. Des frais kilométriques seront appliqués pour un déplacement au-delà de cette distance.
